体育舞蹈32步教学

在响应疫情防控要求的同时，为了增强学生体育锻炼意识，丰富课余文化生活，体育部第二党支部体育舞蹈项目组党员教师刘聪、李明慧为同学们带来广场舞32步。选择广场舞32步作为课余活动（或体育实践课热身操）的一种形式。主要原因在于它不受场地与空间的限制，只要有一块空地，就可以随时随地进行。并且节奏欢快，动作简单易学，没有门槛，只要喜欢便可以加入进来，非常适合当代大学生。跳广场舞32步不但为同学们增添了一项运动方式，而且还可以通过跳舞的形式，缓解因疫情封闭管理而产生的紧张、焦虑，在趣味活动中锻炼了体魄。

为了防止同学们在运动过程中受伤，在运动之前一定要进行充分的热身，例如定位操。让同学们可以健康运动，快乐享受，在活动中尽展青春风貌。